oOo Rami oOo المشرف العام
عدد المساهمات : 617 نقاط : 1124 تاريخ التسجيل : 24/07/2011 العمر : 33 الموقع : العراق
| موضوع: أكل اللوز يساعد على نحافة الجسم الأربعاء أغسطس 03, 2011 7:36 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كشفت دراسات جديدة أن أكل اللوز يؤدي إلى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة وأكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وأمراض ارتفاع الدم ، مشيرة إلى أن حبات اللوز لا تفسد حتى وإذا تم تخزينها لعشرات السنين ، إذا لم تنتزع قشرتها الخارجية.
وأظهرت دراسة أجريت في كلية كنج الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الآمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية. وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة محتواه الطبيعي من فيتامين e تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها استعمالات و فوائد اللوز الطبية: - يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة، يزيل تحريض الجلد وتآكله، يعالج كثيراً من أمراض الجلد وتشقق ونشاف اليدين والرجلين. - يعالج الحروق من الدرجة الأولى. - يستعمل حليب اللوز (لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو. - حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة، ويمنع احتكاك الطعام والفضلات بها. - يعالج أمراض المسالك البولية، يفتت الحصى والرمل. يكافح التهابات الكلى. - المعادن خصوصاً( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب، وتنشط الدماغ ووظائفه، وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج)، والرعاش الباركنسوني. - ينشط الطاقة الجنسية، ويزيد في تعداد النطف المنوية (يكافح العقم). - يعالج الأمراض العصبية والأوجاع. - يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات b المركبة، والحديد والمعادن. - يحمص اللوز ويضاف إلى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين، ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة. يكافح الديدان المعوية. - قشر اللوز المغلي يكافح الرشح والتهابات الحلقوم والسعال. - هناك دراسة حديثة تشير إلى زيت اللوز كمانع لأمراض القلب. - تفيد دراسات بأن زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى الكولسترول بالدم، ومفعوله يكون أقوى من زيت الزيتون. - يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، تدخل أنواع اللوز في صناعة بعض الأدوية المستعملة في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات. - اللوز مع الماء موضعياً وعبر الفم يخفف من أمراض الحساسية خصوصاً الشري. - اللوز يكافح الصداع موضعياً وعبر الفم. - اللوز يقوي البصر ، ويمنع قصور النظر والعشى الليلي، عبر فيتامين a الذي يحتويه. | |
|
ملاك الروح عضو مقاتل
عدد المساهمات : 256 نقاط : 384 تاريخ التسجيل : 20/07/2011
| موضوع: رد: أكل اللوز يساعد على نحافة الجسم الأربعاء أغسطس 03, 2011 11:05 pm | |
| | |
|
oOo Rami oOo المشرف العام
عدد المساهمات : 617 نقاط : 1124 تاريخ التسجيل : 24/07/2011 العمر : 33 الموقع : العراق
| موضوع: رد: أكل اللوز يساعد على نحافة الجسم الخميس أغسطس 04, 2011 7:02 pm | |
| شكـــــــــ على مرورك العطر ـــــــــــــرا
نورت ألموضوع | |
|
احمد البغدادي العضو الرائع
عدد المساهمات : 167 نقاط : 198 تاريخ التسجيل : 08/08/2011 العمر : 31 الموقع : بغداد
| موضوع: رد: أكل اللوز يساعد على نحافة الجسم الجمعة أغسطس 12, 2011 9:41 am | |
| | |
|
oOo Rami oOo المشرف العام
عدد المساهمات : 617 نقاط : 1124 تاريخ التسجيل : 24/07/2011 العمر : 33 الموقع : العراق
| |
الرسام العضو الرائع
عدد المساهمات : 151 نقاط : 178 تاريخ التسجيل : 14/08/2011 العمر : 32 الموقع : العراق
| موضوع: رد: أكل اللوز يساعد على نحافة الجسم الجمعة سبتمبر 02, 2011 4:50 am | |
| | |
|