oOo Rami oOo المشرف العام
عدد المساهمات : 617 نقاط : 1124 تاريخ التسجيل : 24/07/2011 العمر : 33 الموقع : العراق
| موضوع: ألقيمة ألغذائية للبرتقال الخميس أغسطس 11, 2011 7:25 pm | |
| يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% الياف و5% مواد معدنية واحماض، وحوالي 3% سكريات وفيتامين، فهو يحتوي على الغلوكوز والفوسفور وفيتامين B2-b1 والنياسين وفيتامين C. فوائده: تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم. غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام. منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد. يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية. | |
|
احمد البغدادي العضو الرائع
عدد المساهمات : 167 نقاط : 198 تاريخ التسجيل : 08/08/2011 العمر : 31 الموقع : بغداد
| موضوع: رد: ألقيمة ألغذائية للبرتقال الجمعة أغسطس 12, 2011 9:34 am | |
| | |
|
oOo Rami oOo المشرف العام
عدد المساهمات : 617 نقاط : 1124 تاريخ التسجيل : 24/07/2011 العمر : 33 الموقع : العراق
| |
الرسام العضو الرائع
عدد المساهمات : 151 نقاط : 178 تاريخ التسجيل : 14/08/2011 العمر : 32 الموقع : العراق
| موضوع: رد: ألقيمة ألغذائية للبرتقال الجمعة سبتمبر 02, 2011 4:45 am | |
| | |
|