منتدى الرائد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الرائد

عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فول مدمس بالطحينية

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الروح
عضو مقاتل
عضو مقاتل
ملاك الروح


عدد المساهمات : 256
نقاط : 384
تاريخ التسجيل : 20/07/2011

فول مدمس بالطحينية Empty
مُساهمةموضوع: فول مدمس بالطحينية   فول مدمس بالطحينية I_icon_minitimeالخميس يوليو 21, 2011 11:28 pm

المقادير
علبتين فول مدمس
نصف كوب طحينة
بصلة مفرومة ناعمة
حبتين طماطم مقطعة مربعات
نصف ربطة بقدونس مفروم ناعم
ربع كوب زيت
ملعقة صغيرة ملح
كمون
زنجبيل بودر

2التحضير
نضع الزيت فى الطاسة على النار ونضيف اليه البصل والطماطم ونقلبهم حتى يذبلوا ثم نضيف الفول وباقى المكونات ونقلبهم جيدا ويغرففى الاطباق ويجمل بالبقدونس المفروم



والف صحة وعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oOo Rami oOo
المشرف العام
المشرف العام
oOo Rami oOo


عدد المساهمات : 617
نقاط : 1124
تاريخ التسجيل : 24/07/2011
العمر : 32
الموقع : العراق

فول مدمس بالطحينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول مدمس بالطحينية   فول مدمس بالطحينية I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 26, 2011 5:57 pm

شكـــــ لكي ــــــــرا

على مواضيعك الجميله

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الذكريات
عضو نشيط
عضو نشيط
همس الذكريات


عدد المساهمات : 20
نقاط : 24
تاريخ التسجيل : 27/07/2011
العمر : 27

فول مدمس بالطحينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول مدمس بالطحينية   فول مدمس بالطحينية I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 27, 2011 10:48 pm

تسلم ايدكي
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد البغدادي
العضو الرائع
العضو الرائع
احمد البغدادي


عدد المساهمات : 167
نقاط : 198
تاريخ التسجيل : 08/08/2011
العمر : 31
الموقع : بغداد

فول مدمس بالطحينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول مدمس بالطحينية   فول مدمس بالطحينية I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 10, 2011 2:23 am

شكراااااا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الرسام
العضو الرائع
العضو الرائع
الرسام


عدد المساهمات : 151
نقاط : 178
تاريخ التسجيل : 14/08/2011
العمر : 32
الموقع : العراق

فول مدمس بالطحينية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فول مدمس بالطحينية   فول مدمس بالطحينية I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 22, 2011 2:42 am

فول مدمس بالطحينية 9
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فول مدمس بالطحينية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الرائد :: منتديات الأسرة والمجتمع :: مطبخ حواء-
انتقل الى: